Habbatussauda dan Manfaatnya

Habbatussauda dan Manfaatnya – Habbatussauda (Nigella sativa) atau di sebut juga jintan hitam adalah salah satu jenis tanaman subtropis dari Timur Tengah. Bijinya telah lama dimanfaatkan sebagai link slot gacor obat herbal dengan manfaat utama untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Habbatussauda di kenal luas dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Tak hanya itu, jenis tanaman herbal ini di ketahui memiliki banyak manfaat lain yang juga baik untuk kesehatan tubuh.

Nah, manfaat tersebut tentu sangat baik bagi anda dan keluarga untuk menjaga kesehatan. Dengan daya tahan tubuh yang baik, anda lebih baik tidak mudah terserang bakteri, jamur, parasit, dan virus.

Habbatussauda dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Habbatussauda mengandung beragam nutrisi, mulai dari protein, serat, zat besi, zinc, kalsium, fosfor, aneka vitamin, hingga berbagai jenis antioksidan, seperti flavonoid,  thymoquinonem dan carvacrol.

Berkat kandungan nutrisinya yang sangat banyak itu, ada beragam manfaat yang dapat di peroleh dari habbatussauda, di antaranya:

Baca Juga: Manfaat Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan

Memperkuat daya tahan tubuh

Seperti yang telah di sebutkan sebelumnya, habbatussauda bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.

Hal ini di dukung beberapa penelitian yang membuktikan bahwa antioksidan dalam habbatussauda, seperti thymoquinone dan flavonoid, mampu memperkuat respons imun tubuh dalam melawan serangan penyakit.

Tak hanya itu, kandungan antioksidan dalam habbatussauda juga di ketahui dapat meredakan peradangan dan menangkal Slot777 Login efek radikal bebas pemicu beragam penyakit, seperti kanker dan penyakit degeneratif.

Melawan infeksi bakteri dalam tubuh

Manfaat habbatussauda selanjutnya adalah melawan infeksi bakteri, seperti E. coli yang dapat menyebabkan diare atau P. aeruginosa penyebab pneumonia dan infeksi saluran kemih.

Meski demikian, penelitian mengenai manfaat habbatussauda untuk melawan infeksi bakteri pun masih terbatas pada uji coba di laboratorium, sehingga masih perlu di teliti lebih lanjut.

Selain kedua manfaat di atas, habbatussauda juga di percaya memiliki beragam manfaat lain, seperti:

• Melancarkan pencernaan
• Menghilangkan sakit kepala
• Meredakan gejala asma
• Menjaga tekanan darah
• Mengatasi kolestrol tinggi
• Mengontrol kadar gula darah dalam tubuh

Menurunkan tekanan darah

Penelitian Journal of hypertension melaporkan konsumsi pil ekstrak habbatussauda setiap hari selama dua bulan dapat menurunkan tekanan darah pada orang-orang yang memiliki hipertensi ringan.

Analisis ini mencakup 11 penelitian yang mengeksplirasi efek penurunan tekanan darah dari habbatussauda selama periode 4-12 minggu pada peserta penelitian hipertensi dan normotensi.

Hasil analisis ini menemukan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung jintan hitam dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik sebesar 3.26/2.80 mmHg.